Aikido: lessen

De lessen voor volwassenen worden elke donderdagochtend van 09:15 tot 10:45 uur gegeven in het Kulturhus in Beek (Berg en Dal).

In de training wordt de nadruk gelegd op lichaamsbewustzijn, ademhaling, aandacht, eigen houding, kanaliseren van energie, afstemming en connectie met je partner/tegenstander.

Mijn lessen zijn gericht om middels aikido je kracht en ontspanning te vergroten.